Taller de Yoga en Familia "Respira tus Emociones"

Inicio de la serie de talleres de Yoga en Familia con Sara López, maestra e instructora de yoga infantil.

Sábados de 10:30h a 12:00h.

  • 22 de marzo: alegría/tristeza.
  • 12 abril: ira/calma.
  • 24 mayo: miedo/confianza.

La serie de talleres de yoga en familia "Respira tus emociones" surge de la fusión entre la práctica de yoga y la educación emocional en un entorno lúdico y de confianza. A través de diferentes dinámicas que incluyen la respiración, el movimiento, el juego y los posturas de yoga, aprenderemos a reconocer e identificar diferentes emociones en nuestro cuerpo (alegría/tristeza, ira/calma y miedo/confianza). También aprenderemos a aceptar que nos visitan (algunas de vez en cuando y otras más a menudo...) y a introducir una pausa para observarlas y así poder tener más control sobre nuestras reacciones.

Compartir esta experiencia entre grandes y pequeñ@s nos ayudará a fortalecer de manera divertida y amorosa el vínculo familiar.

Te perderás esta experiencia de diversión y conexión con tu/s hij@/s?

  • 12 de abril de 2025   De 10:30 a 12:00

    "Respira tus Emociones: Ira / Calma"

    Centro Mahila | 20€ (peque 5-9 años + adult@) Consulta condiciones para venir con más de un niñ@. Plazas limitadas.

    ¡Nos apuntamos!

  • 24 de mayo de 2025   De 10:30 a 12:00

    "Respira tus Emociones: Miedo / Confianza"

    Centro Mahila | 20€ (peque 5-9 años + adult@) Consulta condiciones para venir con más de un niñ@. Plazas limitadas.

    ¡Nos apuntamos!

En línea

Mahila Yoga L&A

¡Hola! 👋
¿En qué te podemos ayudar?

07:16