Viaje del Alma

¿Te apetece adentrarte en un armonioso viaje del alma a través del yoga, el breathwork y la sonoterapia?

Silvia y Maite te acompañarán a lo largo de una amorosa mañana de sábado.  

 10:00h-11:15h Sivananda yoga con Silvia.

Empezaremos con una clase de yoga Sivananda con una secuencia de 12 asanas, prácticas de relajación profunda y pranayama. Esta secuencia tiene un efecto muy profundo sobre el cuerpo físico y energético.

11:15h-12.30h Breathwork con Maite.

Continuaremos con una práctica de Respiración consciente para desbloquear dolencias emocionales i físicas y favorecer la reconexión con nuestra Alma.

12:30h-13:30h Sonoterapia con Silvia.

Finalizaremos con una relajante sesión de Sonoterapia; meditación a través del Sonido. Utilizaremos instrumentos terapeúticos como el baño de gong, el tímbaloo y el oscillation chime.