Yoga Mujer

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Mujer haciendo yoga

Nuestro mayor deseo es poder compartir la práctica desde la tradición, así como desde la investigación personal y los estudios más recientes en distintas materias. De esta manera hemos dado forma a una clase cuyo objetivo es darte las herramientas para que te conozcas mejor, para que puedas conocerte en profundidad y liberar una fuerza creativa y de acción que todas llevamos dentro.

La integridad física del periné te conducirá a un mayor bienestar y a un aumento de la autoestima como mujer. ¿Por qué no tratamos mejor la musculatura del suelo pélvico y prevenimos mejor sus lesiones y trastornos?

Yoga Mujer, una manera revisionada de entrar en contacto con ciertos aspectos muy internos relacionados con nuestras caderas, suelo pélvico, respiración, movimiento libre y mucho más. 

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