La Terapia Gestalt es un modelo terapéutico que tiene como objetivo descubrir, explorar y ahondar la conciencia de uno mismo y de su entorno. Es un proceso que amplía la mirada para que, aprendiendo a vivir plenamente el presente, se puedan cambiar las dinámicas subconscientes y las formas de afrontarlas.
Es un tipo de terapia que proporciona herramientas para aceptar quién somos y comprender lo que hacemos, porque es solo desde este paso adelante en el camino que conseguiremos los cambios que deseamos en nuestra vida.
Acompaña los procesos personales (individuales, en pareja y familiares), procesos grupales (en el sector laboral) e imparte formaciones, talleres para empresas, entidades y grupos.
Sylvia Torras, es nuestra terapeuta de Gestalt y Focusing.