Vivir con pureza.

"Shaucha, o vivir con pureza, implica mantener la limpieza del cuerpo, de la mente y del entorno para que podamos experimentarnos a nosotras mismas con mayor claridad."

Donna Farhi (Profesora de yoga que fomenta la enseñanza y la práctica a través de la autoindagación).

Hay momentos del año que nos invitan, casi sin darnos cuenta, a regresar a lo esencial. La primavera es uno de ellos. La luz se transforma, el aire se vuelve más suave, y algo dentro de nosotras también comienza a despertarse. En ese umbral, shaucha —el primer niyama según los Yoga Sutras de Patanjali, entendido como “vivir con pureza”— adquiere un sentido íntimo y profundo. Dejando a un lado las exigencias y la idea de perfección, este mes proponemos acercarnos a esta práctica como un gesto de amor hacia nuestra verdadera esencia.

Vivir con pureza no implica eliminar lo “impuro”, sino más bien despejar el ruido externo que nos impide ver con claridad. Podemos acercarnos a este proceso de distintas formas: cuidando el cuerpo para sentirlo más vivo y disponible; observando la mente con honestidad para soltar aquello que no nos nutre; o atendiendo nuestro entorno como reflejo de nuestro mundo interno. En el fondo, vivir con pureza es crear un espacio y un tiempo para escucharnos, ser sinceras con nosotras mismas y recordar quiénes somos.

Cada práctica de yoga, a su manera, es una forma de limpiar el espejo y dejar caer las máscaras. Y cuando ese espejo está limpio y claro, dejamos de buscar fuera nuestra imagen: podemos vernos con mayor nitidez, con más presencia y, ojalá, con más ternura.

Quizá eso sea shaucha: no tanto intentar convertirnos en algo nuevo, sino retirar las capas que nos alejan de lo que ya somos y permitirnos habitar el mundo desde un lugar de mayor transparencia y amor.