La teràpia Gestalt és un model terapèutic que té com a objectiu descobrir, explorar i aprofundir en la consciència d’un mateix i de l’entorn. És un procés que amplia la mirada per tal que, aprenent a viure plenament el present, es poden canviar les dinàmiques subconscients i les maneres d’afrontar-les.
És un tipus de teràpia que proporciona eines per acceptar qui som i comprendre allò que fem, perquè és només des d’aquest pas endavant en el camí que aconseguirem els canvis que desitgem en la nostra vida.
Acompanya a processos personals (individual, parella i familiars), processos grupals (en el sector laboral) i imparteix formacions, xerrades, tallers per a empreses, entitats i grups.
Sylvia Torras, és la nostra terapeuta de Gestalt i Focusing.
