¿Per què oferim una classe setmanal de Ioga Nidra? Perquè puguis desconnectar del món i connectar amb el més profund del teu ésser.
La pràctica de Ioga Nidra, també conegut com a somni iòguic, et permetrà, mitjançant la guia de la instructora, accedir a estats de consciència profunds mitjançant l'observació dels diferents aspectes i de les diferents capes de la teva ment.
Mitjançant aquesta relaxació guiada viatjaràs a través del cos, la ment i l’esperit per augmentar la consciència, arribant a un estat de relaxació profund.
