El ioga és un camí d’experiència, no cal realitzar cap postura específica per a ser un “bon iogui”. No consisteix a fixar-se en el cos, ni en la flexibilitat, ni en la força, sinó en la capacitat de portar la teva ment a un estat de calma i presència, del qual el teu cos es beneficia, obtenint un major benestar en la teva vida.
Vols fer un pas més en la teva pràctica de ioga? Sents la necessitat d’aprofundir en la filosofia, l’anatomia i l’enteniment de la teva pràctica?
La classe setmanal de Ioga Lab neix del nostre immens plaer per millorar, estudiar i aprofundir en la pràctica de les asanes, pranayamas i la meditació. És una classe dirigida a practicants amb anys d’experiència i que anhelen aprofundir en els coneixements adquirits així com viure de primera mà els detalls que marquen la diferència en una pràctica de qualitat.
