A Mahila proposem, un cop a la setmana, una classe de ioga facial.
El ioga facial és una manera fàcil i natural de treballar la nostra musculatura facial, del coll i de l’escot, amb exercicis senzills i variats.
És ben sabut que si no exercitem la nostra musculatura, aquesta es debilita i perd to. Això succeeix amb la musculatura de tot el nostre cos, també amb la de la cara, coll i escot. Però, més enllà d’aplicar-nos (si hi ha sort) alguna crema o oli sobre el rostre, poques vegades posem la consciència necessària al moviment de les nostres faccions per exercitar la seva musculatura. No obstant això, comporta molts i importants beneficis sense la necessitat d’haver d’invertir grans quantitats de temps i diners en la compra de productes miraculosos.
