El nostre desig més gran és poder compartir la pràctica de ioga des de la tradició així com des de la investigació personal i els estudis més recents en diferents matèries. D’aquesta manera hem donat forma a una classe l’objectiu de la qual és donar-te les eines perquè et coneguis millor, descobrir-te en profunditat i alliberar una força creativa i d’acció que totes duem als nostres cors.
La integritat física del periné et conduirà a un major benestar i a un augment de l’autoestima com a dona, així que, per què no tractem millor la musculatura del sol pèlvic i prevenim millor les seves lesions i trastorns?
Ioga Dona, una manera revisionada d’entrar en contacte amb certs aspectes molt interns relacionats amb els nostres malucs, sol pèlvic, respiració, moviment lliure i molt més.
