Innerdance és un espai de recolliment i expansió, un viatge cap a l’interior per a tornar a casa. És una pràctica que ens ajuda a sanar la ferida de la desconnexió, recordant-nos que no som quelcom separat de la naturalesa: som la naturalesa mateixa.
Desenvolupat pel mestre filipí Pi Villaraza, Innerdance és una experiència de profunda escolta interna que ens convida a confiar en el que sentim. En un món que ens empeny constantment cap a fora, aquesta pràctica ens ofereix una pausa: un espai segur on el cos pot expressar-se sense judici i la consciència pot expandir-se amb suavitat.
A través del so, la presència i l'obertura, el cos recorda la seva saviesa natural. Perquè el cos humà mai està separat: dialoga constantment amb l'entorn, amb els altres cossos, amb la terra mateixa. Està en permanent relació i, en conseqüència, en permanent transformació.
A Mahila, el Dídac facilita i sosté aquest espai amb respecte, sensibilitat i cura.
