Es tracta d’un estil relativament nou i modern en la tradició del Ioga, doncs ho han creat i desenvolupat diferents mestres durant el segle passat.
Es tracta d'experimentar una coordinació i un moviment fluid entre una postura i l’altra, permetent que l’enllaç sigui harmoniós. El truc consisteix a sincronitzar el fluir de les asanes amb la respiració, creant una unió equilibrada durant la sessió que permet accedir fàcilment a un estat meditatiu.
És l’estil de ioga més dinàmic que oferim en el nostre horari. Tot i això, no et quedis només amb aquest aspecte físic de la pràctica i atreveix-te a descobrir la profunditat d’aquest estil!