Taller de Ioga en Família "Respira les teves Emocions"

Inici de la sèrie de tallers de Ioga en Família amb la Sara López, mestra i instructora de ioga infantil.

Dissabtes de 10:30h a 12:00h. 

  • 22 de març: alegria/tristesa.
  • 12 de abril: ira/calma.
  • 24 de maig: por/confiança.

La sèrie de tallers de ioga en família "Respira les teves emocions" sorgeix de la fusió entre la pràctica de ioga i l'educació emocional en un entorn lúdic i de confiança. A través de diferents dinàmiques que inclouen la respiració, el moviment, el joc i les postures de ioga, aprendrem a reconèixer i identificar diferents emocions al nostre cos (alegria/tristesa, ira/calma i por/confiança). També aprendrem a acceptar que ens visiten (algunes de tant en tant i d'altres més sovint...) i a introduir una pausa per observar-les i així poder tenir més control de les nostres reaccions. 

Compartir aquesta experiència entre grans i petits/es ens ajudarà a enfortir de manera divertida i amorosa el vincle familiar. 

Et perdràs aquesta experiència de diversió i connexió amb el/s teu/s fill/s?

  • 12 d’abril de 2025   De 10:30 a 12:00

    "Respira les teves Emocions: Ira / Calma"

    Centre Mahila | 20€ (infant 5-9 anys + adult/a). Consulta condicions per venir amb més d'un infant. Places limitades

    Ens hi apuntem!

  • 24 de maig de 2025   De 10:30 a 12:00

    "Respira les teves Emocions: Por / Confiança"

    Centre Mahila | 20€ (infant 5-9 anys + adult/a). Consulta condicions per venir amb més d'un infant. Places limitades

    Ens hi apuntem!

En línia

Mahila Yoga L&A

Hola! 👋
En què et podem ajudar?

07:53