Curs de Ioga per a Principiants

Comencem el 7 de febrer!

T'agradaria iniciar-te en la teva pràctica de ioga però no et sents segura i confiada per a assistir a una classe grupal? No coneixes les postures i tens por de fer el ridícul a classe? Et sents bloquejada però saps que el ioga pot ajudar-te a:

· Calmar l'estrès i l'ansietat.

· Respirar i dormir millor.

· Guanyar flexibilitat física i mental.

· Alliberar tensions i rigidesa acumulada.

Et convidem a participar en la 2a edició del curs per a principiants que començarà al gener 2025:

8 SESSIONS PRESENCIALS de 90 minuts en format TALLER

· Ensenyament progressiu.

· Atenció individualitzada.

· Grup reduït.

TOTS ELS DIVENDRES DE 17:00H A 18:30H / DEL 7 DE FEBRER AL 28 DE MARÇ + MASTERCLASS D'APROFUNDIMENT EL 4 DE ABRIL