Viure amb puresa.

"Shaucha, o viure amb puresa, implica mantenir la neteja del cos, de la ment i de l'entorn per a que poguem experimentar-nos a nosaltres mateixes amb major claredat."

Donna Farhi (Professora de ioga que fomenta l'ensenyament i la pràctica a través de l'autoindagació).

Hi ha moments de l’any que ens conviden, gairebé sense adonar-nos-en, a tornar a allò essencial. La primavera n’és un. La llum canvia, l’aire es torna més suau, i alguna cosa dins nostre també comença a despertar-se. És en aquest llindar on shaucha —el primer niyama segons els Ioga Sutras de Patanjali, entès com “viure amb puresa”— adquireix un sentit íntim i profund. Deixant de banda les exigències i la idea de perfecció, aquest mes proposem apropar-nos a aquesta pràctica com un gest d’amor cap a la nostra essència.

Viure amb puresa no vol dir eliminar allò “impur”, sinó més aviat apaivagar el soroll extern que ens impedeix veure-hi amb claredat. Podem acostar-nos a aquest procés de diverses maneres: cuidant el cos per sentir-lo més viu i disponible; observant la ment amb honestedat per deixar anar allò que no ens nodreix; o atenent el nostre entorn com a reflex del nostre món intern. En el fons, viure amb puresa és crear un espai i un temps per escoltar-nos, ser sinceres amb nosaltres mateixes i recordar qui som.

Cada pràctica de ioga, a la seva manera, és una forma de netejar el mirall i deixar caure les màscares. I quan aquest mirall està net i clar, deixem de buscar fora la nostra imatge: podem veure’ns amb més nitidesa, amb més presència i, tant de bo, amb més tendresa.

Potser això és shaucha: no tant intentar convertir-nos en alguna cosa nova, sinó retirar les capes que ens allunyen del que ja som i permetre’ns habitar el món des d’un lloc de major transparència i amor.