"El ioga té com a objectiu aconseguir plena consciència en qualsevol cosa que es faci". B.K.S Iyengar

Fundador del Yoga Iyengar; un dels mestres del Ioga més importants del món. 

Juny arriba ple de llum i energia anunciant la proximitat de l'estiu. Els dies s'allarguen i la naturalesa ens convida a submergir-nos en la calidesa i vitalitat que ens envolta. En aquest context, ens preparem per a celebrar el Dia Internacional del Ioga el proper dissabte 21 de juny.

Sabem que el ioga té un poder transformador excepcional que ens brinda l'oportunitat de trobar un espai introspectiu i de conrear una profunda connexió amb nosaltres mateixes i amb el món que ens envolta però... alguna vegada t'has plantejat com realment la teva pràctica “personal” de ioga t'està transformant? Potser et vas començar a endinsar en aquest “món” per a guanyar flexibilitat, alliberar-te d'alguna molèstia en el teu cos o alleujar l'estrès… Però, poder, en aquest tornar a tu, pràctica rere pràctica, has anat observant com altres aspectes de la teva vida també s'han anat transformant. Podria ser que hagis començat a cuidar-te i escoltar-te més, que parlis i et parlis de manera més amable, que manegis amb una major facilitat les situacions complicades, que dormis millor o fins i tot que hagis començat a posar límits des del respecte. Perquè la pràctica realitzada amb presència i intenció es torna el teu refugi, el teu “tornar a tu”; i així a poc a poc els beneficis s'estenen a tota la teva vida i aquesta es va transformant. Perquè el ioga no comença ni acaba en l'estoreta sinó que, tal com va dir el mestre Iyengar, “el ioga té com a objectiu aconseguir plena consciència en qualsevol cosa que es faci”.

Ho estàs experimentant? Et ve de gust continuar compartint aquest camí juntes?