Parir sense Por

Curs presencial setmanal

Trobades d'1 hora des del dimecres 11 de març fins al dimecres 29 d'abril 2026

Sabem que el part deixa empremta, no sols en el cos si no també en la ment i cor d'una dona. 

La forma en la qual una dona viu el seu part influeix profundament en el seu benestar i en el del seu bebè. Per això, tenir una experiència positiva —independentment del tipus de part que serà— és fonamental.

El curs presencial “Parir sense por” neix amb aquest objectiu: acompanyar-te perquè puguis viure el teu part des de la confiança, la calma i la seguretat, sentint-te respectada, escoltada i protagonista del teu propi procés.

Connectar con la confiança i la calma

Un dels pilars del curs és ajudar-te a arribar al part confiant en el teu cos i en el moment que estàs vivint. Treballarem perquè puguis transitar el procés connectada amb tranquil·litat, amb recursos que et permetin sostenir-te emocionalment en cada etapa.

Per a això, abordarem les creences i pors que envolten al part i que moltes vegades interfereixen en el seu desenvolupament natural. A través del hipnopart, una eina profunda i eficaç, treballarem l'inconscient —on s'allotgen aquestes creences— per a transformar-les i afavorir una vivència més serena i confiada.

Comprendre el part per viure'l millor

Durant el curs coneixerem la fisiologia i la psicologia del part, la qual cosa et permetrà comprendre què necessita el teu cos perquè el procés es desenvolupi de la forma més harmònica possible.

Aprendràs:

• Recursos pràctics per a la gestió del dolor.

• Tècniques i ancoratges per a mantenir la calma.

• Les fases del part, per a reconèixer en quin et trobes a cada moment.

• Com la teva parella o acompanyant pot donar-te suport de manera activa i conscient durant tot el procés.

Més enllà del naixement

També aprendrem a elaborar el teu pla de part, perquè puguis expressar els teus desitjos i necessitats, i parlarem del postpart immediat, amb una primera aproximació a la lactància.

Material i acompanyament

Tot el curs estarà acompanyat de:

• Un dossier complet amb la informació treballada.

• Exercicis pràctics.

• Àudios de hipnopart.

• Un grup de WhatsApp durant el curs, on podràs compartir dubtes, preguntes i sentir-te acompanyada en el procés.

Facilitadora del curs: Cristina Jimenez